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看别人妈妈这样打造萝莉小名媛《新闻》

发布时间:2020-09-09 11:00:04 阅读: 来源:平移门厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

最近,澳洲出现一名年纪最小名媛:只有2岁!她奢华的生活被妈妈po上网记录下来:全身名牌、梦幻卧室十分奢靡,直升机代步更是家常便饭。更重要的是小萝莉的美颜:大大的眼睛简直萌翻!

不少宝妈羡慕妒嫉恨,忍不住感叹,咱中国父母和宝宝真是活得越来越“粗糙”了,看看外国友人的孩子,确定是跟咱们生活在同一个地球上的吗?也有父母认为,这类2岁萝莉名媛的富养生活过于重物质,养育孩子应该注重培养内心。

抛开所谓的“出身”、所谓的“富养”不说,无可否认的是,每个妈妈都希望女儿能成为一个健康美丽懂事大方的女孩儿:粉嫩姣好的面容,挺拔而高挑的身材,谈吐得体的举止,读书写字作画的时候温润如水,运动的时候矫健如风。这样的女孩实在太棒了!

有句话说“没有人可以选择自己的出身,但可以选择生活态度。”既然如此,那普通人家的小萝莉也可以成为光彩耀人的小淑女、小名媛吗?答案:可以的。

先来看看,别人妈妈怎样打造萝莉小名媛

澳洲2岁萝莉名媛的妈妈是这样打造她的名媛闺女的:

运动:小小的身子穿着小泳衣,学会享受生活,也要学会运动健身,这样身体才会棒棒滴;

营养:身体长得好,吃也要吃好。有营养的麦片、富含维生素ABCDE的水果为成长中身体增添新动力;

睡眠:舒适安全的睡床让宝宝每晚睡好觉,每天醒来都长高;

行头:柔软的细棕色自然卷,定期修理,秀发才会长得健康有光泽。配上充满梦幻与淑女气质的蝴蝶结头花,哇哦,名媛淑女范儿出来了;

见识:别看年纪小,睁眼看世界让大脑发达,智商情商德商体商一并提高。

看吧,养好闺女最基本要领是,内外结合。所谓的“外”,即身体就,通过合理的饮食营养、运动、护理去打造一副健康骨架;所谓的“内”,是指智商、情商、德商等内在培养。好的身体有助心灵净化,美好的心灵为美丽的外表添分。有志于打造自己闺女成为像黄多多、田森碟般“小女神”的妈妈,需要给闺女上好以下几堂课。

第一堂:形体课

Tobealady!20世纪前的欧美家庭培养淑女都会跟萝莉们说这么一句话。没错!做名媛淑女的重要一堂课就是形体课了!

坐有坐姿,站有站姿,走有走姿。用中国的老话来说,就是“站如松,坐如钟,行如风”。

站:不要弯腰驼背,可以靠着衣橱或者墙壁站立来保持抬头挺胸;不要背单肩包,久了身体骨骼会倾斜;

坐:不要跷二郎腿,否则骨盆会走形;不要养成楞腿的习惯,否则不文明;

走:走路时,双目要平视前方,头微昂,颈正直,胸部自然前上挺,腰部挺直,收小腹,臀部略向后突,步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧;同时,还要注意外八字、内八字、O形腿、X形腿等不良习惯。纠正可先从纠正站姿做起。可以在家里对着大镜子自我检查。人在照镜子时会不自禁地挺胸抬头。然后在走路时用意保持端正的姿势,做到不偏不斜,不前倾。

脸部:鼻梁不挺的话,经常捏捏,多少有点用;笑容,让孩子多笑,笑露几颗小白牙,任谁看到内心都酥软;闭上嘴巴,千万不要用口呼吸,尤其是在睡觉的时候,长期用口呼吸毁掉小美;

腿部:小时候不要穿皮鞋,一直一直穿舒适的运动鞋,这样才能拥有颗颗脚趾、珠圆玉润的美足;没有完全发育前不要穿牛仔裤,避免影响腿部长长。

第二堂:卫生与健康课

吃得好,睡得好,才能养出真美女。

做个“挑吃的吃货”:根据各年龄阶段需求,补充足够的蛋白质、钙质、铁质、维生素等是必须的,漂亮宝宝还需要“会吃”。

水汪汪大眼睛:

含维生素A的水果:杏子、甜瓜、桃和番木瓜,有效对抗夜盲症;

含维生素B群的水果:香蕉、葡萄、梨、弥猴桃,让眼睛更明亮;

苹果般肤色:

枣麦粥、枣秫粥、莲子粥、苡米粥、肉汤粥,可养出宝宝红润肤色,

Tips:在吃上述汤粥时,可与从市场上所购的山楂糕及茯苓饼同吃,以调理脾胃。

乌黑秀发:

核桃仁,可让头发乌黑;紫菜,让发质增光泽;黑芝麻,让发质有韧性;

身材挺拔:牛奶、豆制品、鸡蛋、海藻类食品和蔬菜,让孩子不断窜个儿。

美容觉:

睡得要像个公主。首先得有一张安全舒适的床,一个安静干净的睡眠环境。可以给宝宝创造条件,布置卡通型、公主型、梦幻型等宝宝喜爱的睡房,有柔软的小枕头、有淡淡清香的被褥、有可爱的维尼熊、还有透过干净的窗户看到明亮的月光,让孩子有一个甜蜜的美梦。

关于睡眠时间:

1-3岁:每天平均睡12~13小时;

3-6岁:一般要保证他们晚上会睡10-12小时。

Tips:最佳睡眠时间是晚上9点到10点之间;睡觉不要老是仰躺,不然后脑勺很平,长大披头发不好看。

第三堂:体育课

体育运动不是男生的专利,女孩做运动不但身体好,对气质、意志、性格方面都有不错的帮助。

游泳——美人鱼的专属全身运动,新陈代谢旺盛,体形匀称健美;

跳绳——易出高妹跳绳、篮球等弹跳运动是富有魔力的运动,正在长个的孩子可以不断窜高。希望像贝儿那样有一双大长腿,一起来跳绳吧;

长跑——易出歌唱家长跑主要能锻炼心肺,长期锻炼,心肺功能好,还有助于唱出好歌声哦;

舞蹈——节奏感、气质体育舞蹈里有华尔兹、拉丁,还有大家熟悉的芭蕾。舞蹈让女孩身体更柔软,气质更动人,性格更热情开朗。

第四堂:美育课

上完了体育课,应该静一下心上美育课了。以下这些都能够让女孩净化心灵,启迪智慧的好课程。

美术——气质女神请想象一下,一个长发飘飘,身穿长裙,神情专注地在窗边画画的女生吧,是不是感觉这样的女生既有气质又有才华?这个场景就连女生自己都觉得很心动呢,会画画的女生总有一种优雅的气质。

乐器——艺术女神乐器同样可以培养一个人的气质,试想像一个女生抱着乐器走出来的时候,即使其貌不扬也会让人眼前一亮。“千呼万唤始出来,犹抱琵琶半遮面”是一种娇羞又我见犹怜的小女生啊。

唱歌——中国好声音出谷黄莺般的声音很容易让人耳目一新,特别是在未见其人,先闻其声的情景下,女生“千呼万唤始出来”的出场会有一种惊艳的效果。

书法——书卷气女生写得一手好字可不是每个人都能如愿。一般会写书法的女孩都能静下心来做事,都非常会读书,肚子有墨水的女孩是小名媛淑女的不二标准啊!

(实习编辑:李春燕)

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