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糖尿病潜伏越久越难控制【消息】

发布时间:2020-09-16 18:43:42 阅读: 来源:平移门厂家

【健康讯 2016年6月15日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

今天是第五个世界糖尿病日,也是国际糖尿病联盟将“糖尿病教育与预防”作为世界糖尿病日主题的五年计划(2009-2013)中的第三个年头。今年的口号是:应对糖尿病,立即行动。

【生活提醒】

冬季糖友如何养生

养足防感染不忘保暖

糖尿病其实并不可怕,可怕的是它的并发症。糖尿病足就是最常见的一种糖尿病并发症,其主要的严重后果是足溃疡和截肢。进入冬天,天气渐冷,市中心医院内分泌科主任高政南提醒,这是糖尿病足的高发季节,糖友尤其要注意足部护理。

专家建议,糖友首先要特别注意每天对足部进行检查,查看足底皮肤有无红肿、皲裂、水疱、挤压伤、脚癣、抓伤及足趾变形。其次要注意保暖,袜子要吸水性好,透气性好,柔软宽松,最好是纯棉制品;洗脚时注意水温不要过高,避免烫伤。

暖阳晒晒有益钙吸收

糖尿病患者容易出现骨质疏松等症状,秋冬季节多晒太阳,除了能够保暖以外,还能有效促进钙的吸收,保证足够的维生素D。高政南说,多晒太阳有助于增强糖尿病人机体免疫力,对疾病的康复很有益,但注意不要暴晒,建议冬天晒太阳在上午10~12时,下午2~4时为宜,每天两次。另外,晒太阳不要在马路边,最好去大气污染较轻、相对安静的空地。不要晒了太阳,伤了呼吸道。

进补远离高蛋白质

秋冬该不该进补的问题一直困扰很多患者,高政南说,糖尿病患者在秋冬适当科学地进补,不但可以打好营养基础,还能增强机体抵抗能力,为寒冬及来年做好准备,减少病毒感染和防止旧病复发的机会。专家建议,对于一般的补品,糖友其实可以适量进补,而对于海参、蛋白粉等高蛋白、高糖分的补品,建议少吃或者不吃。糖尿病患者进补宜清补,多以蔬菜作为“补品”,可多吃鱼、去皮的鸡肉、萝卜、黑白木耳、藕、莴苣、花菜、梨、枸杞等。

(实习编辑:黄俊达)

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